“素食”的相关专题

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  素食养生，冬天也让你面若桃花

  俗话说，“冬天进补，上山打虎”，冬天是最适合进补的季节，有些人习惯大鱼大肉，但是你们要知道山珍海味不是对身体最好的食物，清茶淡饭也不是最没有营养的东西，这个冬天，不妨试一试素食进补，补出好气色。

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  常吃5种素食，补钙效果极佳

  钙是组成骨骼的重要物质，当身体缺钙时会对身体造成不利的影响。如果孩子缺钙会影响生长发育，而老年人缺钙就会造成骨质疏松，青年人缺钙会降低免疫力。除了喝牛奶补钙，其实还有素食补钙。

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  “素食”甜品，迎接最美秋天

  秋季的脚步你感觉到了吗？都说秋季应该大补，可真要是吃的太过丰盛反而对身体不好，不如尝试些素食的食物。众所周知吃素菜是没问题的，可是嘴巴寂寞了，又想吃甜品怎么办呢？bingo！当然可以吃，各种应季蔬果甜品马上就来！

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  爱上素食 一种更健康的生活方式

  随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始吃素，人们不仅把食素看做成一种时尚，更多的是对身体健康的一种保证，一时间这也促成了许多素菜馆兴起，然而许多素菜馆的价格也着实不便宜，怎么办？巧手的“美厨娘”们总是会精打细算，用最普通的食材，在家做出星级美味，而且，没有更多调味料的添加也会更健康吆~为大家推荐几道素菜，别等了，赶快为家人开始“素食”计划吧！

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