【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐

“豆沫、油条,是我们河南的特色美味早餐之一。如果你来到河南,经常会在路边的早餐摊上看到胡辣汤、豆沫、油条、包子,这是出镜率最高的几种。以前我不会做的时候,也常常光顾那些小摊,来一碗豆沫、两根油条,呼噜呼噜吃地美美~~~再上班去!现在会做了,更加方便了,自己做早餐,干净卫生、美味健康!看着家人美美滴吃着,我的内心,绽开了花。【豆沫】这个东东很多人都不了解。豆沫起源于安阳,是一种广泛流传于河南和河北南部的特色小吃,其起源据传与商代的伯夷和叔齐有关。《史记·伯夷列传》记载:“武王已平殷乱,天下宗周,而伯夷、叔齐耻之,义不食周粟,隐于首阳山,采薇而食之。”伯夷与叔齐饿死首阳山后,殷都人感其气节,纷纷祭奠,他们把小米放入石臼中舂成粉齑,做成羹,放入青菜和捣碎的黄豆沫儿,呼之为“豆沫”。   明白了吧,豆沫主要是用小米面做的哦,加上一些烘焙好的花椒、八角、肉桂的碎末做调味,搭配花生、黄豆、粉条和青菜等做配料(当然也可以根据你的喜好来添加),煮出来美美的鲜鲜的稠稠的一碗,好喝极了!现在啊,超市也有卖豆沫粉的,你只需要加上自己喜欢的配料就可以了,更加简便呢。  还是那句话,小厨家的豆沫未必是正宗的,但是,是最适合家人口味的,拿来和大家分享,希望大家喜欢。”
所属分类: 热菜   豫菜   河南小吃  

【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的用料

豆末

花生 适量 花生 适量
粉条 适量 粉条 适量
小米面 适量 小米面 适量
熟八角粉 适量 熟八角粉 适量
肉桂粉 适量 肉桂粉 适量

油条

中筋面粉 150克 中筋面粉 150克
温水 100克 温水 100克

【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法

#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解2

步骤1

【豆沫的做法】将花生和黄豆提前浸泡一晚上。
#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解3

步骤2

粉条用温水浸泡半小时。
#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解4

步骤3

将小米面、花椒粉、八角粉、肉桂粉、芝麻和盐混合均匀,用凉水调均匀。
#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解5

步骤4

锅内放适量凉水,放入浸泡好的花生和黄豆。
#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解6

步骤5

大火煮八成熟后,倒入泡软的粉条。
#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解7

步骤6

粉条基本煮熟后,倒入菜叶。
#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解8

步骤7

将调好的豆沫粉倒入。
#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解9

步骤8

中小火煮3-5分钟,至浓稠即可。
#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解10

步骤9

【油条的做法】.将面粉、油条膨松剂混合均匀,倒入温水,揉成面团,面团黏性较大,和面时可以在手上沾色拉油。静置半小时以上。(我是提前一晚和好面静置)。
#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解11

步骤10

将面团放置抹油的操作板上,轻轻按扁。
#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解12

步骤11

拉长后切成大小合适的长条。
#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解13

步骤12

用筷子压一下。
#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解14

步骤13

油热200度左右放入油条坯子。
#【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的做法图解15

步骤14

用筷子不停翻动。炸至金黄色,捞出沥油。

【豆沫油条】独具河南特色的美味早餐的烹饪技巧


使用的厨具:煮锅、炒锅

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