初秋养生粥-----马齿苋薏米粥

“马齿苋薏米粥具有清热解毒，健脾化湿的功效，可消肿，尤适于痛风患者急性发作时作调养之用。【薏仁功用主治】健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。【马齿苋功用主治】清热解毒，散血消肿。治热痢脓血，热淋，血淋，带下，痈肿恶疮，丹毒，痕疬。用于湿热所致的腹泻、痢疾，常配黄连、木香。内服或捣汁外敷，治痈肿。亦用于便血、子宫出血，有止血作用。”
所属分类： 主食   粥   家常菜   米  

初秋养生粥-----马齿苋薏米粥的用料

主料

薏米 50克（薏仁） 薏米 50克（薏仁）
马齿苋 50克

初秋养生粥-----马齿苋薏米粥的做法

#初秋养生粥-----马齿苋薏米粥的做法图解2

步骤1

准备材料。
#初秋养生粥-----马齿苋薏米粥的做法图解3

步骤2

砂锅放足了水，放入淘洗过的薏仁浸泡一小时。
#初秋养生粥-----马齿苋薏米粥的做法图解4

步骤3

马齿苋洗净，放开水烫至变色。
#初秋养生粥-----马齿苋薏米粥的做法图解5

步骤4

马齿苋捞出洗去粘液，挤干水切碎。
#初秋养生粥-----马齿苋薏米粥的做法图解6

步骤5

砂锅用大火烧开，加入淘洗过的大米煮5分钟后转小火。
#初秋养生粥-----马齿苋薏米粥的做法图解7

步骤6

小火40分钟后加入马齿苋。
#初秋养生粥-----马齿苋薏米粥的做法图解8

步骤7

继续小火后30分钟停火。
#初秋养生粥-----马齿苋薏米粥的做法图解9

步骤8

喝的时候加盐。

初秋养生粥-----马齿苋薏米粥的烹饪技巧


使用的厨具：砂锅、煮锅

上传我做的这道菜

初秋养生粥-----马齿苋薏米粥的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   初秋养生粥-----马齿苋薏米粥的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜