白萝卜雪梨饮

“这是一款宝宝和家长在感冒和咳嗽时都可以饮用的食疗佳品。平常我们也可以适当的喝一喝这个饮品对身体也大有益处。而且白萝卜和梨也是很好的搭档。【营养小提示】白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。而且白萝卜可以增强机体免疫功能；帮助消化；帮助营养物质的吸收；防癌抗癌。”
所属分类： 饮品  

白萝卜雪梨饮的用料

主料

梨 1个 梨 1个
白萝卜 半个

白萝卜雪梨饮的做法

#白萝卜雪梨饮的做法图解2

步骤1

将食材洗净
#白萝卜雪梨饮的做法图解3

步骤2

将食材洗净
#白萝卜雪梨饮的做法图解4

步骤3

将梨和白萝卜用盐水洗净后切块，桔子剥皮。
#白萝卜雪梨饮的做法图解5

步骤4

将白萝卜先放到水里煮开后放入雪梨块，煮到稍软后放入桔子继续煮；最后放入冰糖煮5分钟

白萝卜雪梨饮的烹饪技巧


这里不需要将梨和白萝卜的皮削去，皮的营养价值也很高。所以煮之前一定要用盐水洗净 -使用的厨具：汤锅

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/ 5   白萝卜雪梨饮的做法步骤

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