芦笋苹果汁

“芦笋可以镇定神经，柠檬也可舒缓压力，苹果味道甜美，此款果蔬汁具有安定紧张情绪的作用。无论哪种果蔬汁，榨好后都容易氧化，因此要即榨即饮，不可久放。”
所属分类： 饮品   果汁   处暑   解酒  

芦笋苹果汁的用料

主料

芦笋 300g 芦笋 300g
柠檬 1/2个

芦笋苹果汁的做法

#芦笋苹果汁的做法图解2

步骤1

芦笋洗净控干水分；苹果洗净控干水分；柠檬洗净带皮取一半；
#芦笋苹果汁的做法图解3

步骤2

将芦笋切成寸段；苹果切成橘子瓣状并去核；柠檬带皮切小块儿并去核；
#芦笋苹果汁的做法图解4

步骤3

先榨柠檬；
#芦笋苹果汁的做法图解5

步骤4

再榨苹果和芦笋；
#芦笋苹果汁的做法图解6

步骤5

调入蜂蜜，立即饮用。

芦笋苹果汁的烹饪技巧


加柠檬不仅提味儿，而且能抗氧化，所以要先榨柠檬。 -使用的厨具：榨汁机

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