【韭菜苔炒螺片】--家常味道的海鲜小炒

“韭菜苔是百合科植物韭菜开花的嫩茎，韭菜苔含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外，韭菜苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。螺片选用家乡荣成海域的野生大海螺蒸熟放凉后切片用，韭苔的韭香味与海螺的鲜美搭配起来非常的小清新，看起来也赏心悦目，吃起来味道更清新，非常适合炎热夏季食用这道家常味道的海鲜小炒。”
所属分类： 热菜   家常菜   海鲜   常见菜式   老人   朋友聚餐   谷雨   午餐  

【韭菜苔炒螺片】--家常味道的海鲜小炒的用料

主料

韭菜苔 适量 韭菜苔 适量

辅料

盐 适量 盐 适量
大蒜 适量 大蒜 适量

【韭菜苔炒螺片】--家常味道的海鲜小炒的做法

#【韭菜苔炒螺片】--家常味道的海鲜小炒的做法图解2

步骤1

主料：韭菜苔、海螺副料：大蒜、红椒调料：盐、生抽
#【韭菜苔炒螺片】--家常味道的海鲜小炒的做法图解3

步骤2

海螺放入蒸锅中大火蒸制20分钟
#【韭菜苔炒螺片】--家常味道的海鲜小炒的做法图解4

步骤3

蒸制20分钟后，放凉后，将肉取出来去除掉尾部的黑色部分；然后将海螺切成薄片
#【韭菜苔炒螺片】--家常味道的海鲜小炒的做法图解5

步骤4

韭菜苔洗净切成2厘米的小段、红椒切段、大蒜切片备用
#【韭菜苔炒螺片】--家常味道的海鲜小炒的做法图解6

步骤5

锅中做油，油温7成热后，将蒜片入锅爆香、蒜片爆香后，将韭菜苔放入锅中大火炒制
#【韭菜苔炒螺片】--家常味道的海鲜小炒的做法图解7

步骤6

再将螺片入锅炒制，加入生抽、盐调味
#【韭菜苔炒螺片】--家常味道的海鲜小炒的做法图解8

步骤7

最后将红椒段入锅炒制片刻后即可装盘食用

【韭菜苔炒螺片】--家常味道的海鲜小炒的烹饪技巧


1、韭菜苔最好将尾部的老梗去除，选用中间的嫩的韭菜苔梗，这样食用起来口感清脆不塞牙；2、这道菜是快手菜，一定要用大火爆炒，整个过程要一气呵成。 -使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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