核桃黑芝麻豆浆

“养生都是从简单的做起，核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有健胃、补血、润肺、养神等功效。黑芝麻性甘，味平。归肝、肾、大肠经。富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。有补肝肾，益精血，润肠燥等功效。黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。冬天喝一杯是养生的最好最简单的选择”
所属分类： 饮品   产妇   早餐   豆浆  

核桃黑芝麻豆浆的用料

主料

黄豆 1杯 黄豆 1杯

辅料

核桃 4瓣 核桃 4瓣

核桃黑芝麻豆浆的做法

#核桃黑芝麻豆浆的做法图解2

步骤1

备好黄豆核桃黑芝麻
#核桃黑芝麻豆浆的做法图解3

步骤2

豆浆机备好
#核桃黑芝麻豆浆的做法图解4

步骤3

黄豆在晚上睡觉之前泡8个小时 早上起啦就可以了
#核桃黑芝麻豆浆的做法图解5

步骤4

豆浆机里有三格水位
#核桃黑芝麻豆浆的做法图解6

步骤5

把所有的材料倒入豆浆机里
#核桃黑芝麻豆浆的做法图解7

步骤6

加水不超出第三格水多了会漫出来
#核桃黑芝麻豆浆的做法图解8

步骤7

盖好盖子
#核桃黑芝麻豆浆的做法图解9

步骤8

插上电源按到陪浓豆浆按钮 启动就行了可以做其它事了
#核桃黑芝麻豆浆的做法图解10

步骤9

半小时豆浆机自动停止运行核桃豆浆就已经好了
#核桃黑芝麻豆浆的做法图解11

步骤10

倒入碗中慢慢的品尝配上自己喜欢的早点

核桃黑芝麻豆浆的烹饪技巧


1.加水时注意不要超过豆浆机里的第三格 不然要漫水出来2.早点随意搭配核桃豆浆喝3.每天喝一杯简单又养生 -使用的厨具：豆浆机

上传我做的这道菜

核桃黑芝麻豆浆的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 11   核桃黑芝麻豆浆的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜