火龙果牛奶汁

“火龙果是个好东东哦,它含有维生素C，E，水溶性膳食纤维，另外还含有花青素，所以具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，常食可以减肥，美白，提高抗病能力，加入牛奶又可以补充钙质，真是健康又美味。”
所属分类： 饮品   果汁  

火龙果牛奶汁的用料

主料

火龙果 1个 火龙果 1个

火龙果牛奶汁的做法

#火龙果牛奶汁的做法图解2

步骤1

准备好材料。
#火龙果牛奶汁的做法图解3

步骤2

火龙果用挖球器挖两个小球出来用竹签穿住。
#火龙果牛奶汁的做法图解4

步骤3

剩下的火龙果挖出肉放入料理杯内。
#火龙果牛奶汁的做法图解5

步骤4

倒入蜂蜜。
#火龙果牛奶汁的做法图解6

步骤5

倒入少许矿泉水，搅拌成果汁。
#火龙果牛奶汁的做法图解7

步骤6

杯内先倒入半杯牛奶。
#火龙果牛奶汁的做法图解8

步骤7

用筷子或者其他细长的调羹把火龙果汁慢慢引流进杯内。

火龙果牛奶汁的烹饪技巧


选购火龙果时应用手掂掂每个火龙果的重量，越重的越好。越重表明汁多。火龙果要挑选饱满圆润的，颜色要选红绿分明的，红的越红越好，绿的越绿越新鲜。 -使用的厨具：榨汁机

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