火龙果奶昔

“夏天最喜欢喝各种饮料，其实在家做一杯既能排毒瘦身又好喝的饮料，只需要3分钟时间，这么方便，你还需要买外面卖的饮料吗？而且自己亲手榨出来的果汁，水果是否新鲜也一清二楚。会更有营养，更卫生。其中火龙果配牛奶做出来的淡紫色奶昔特别诱人，红心火龙果含有很多的花青素，这是一种强力的天然色素，同时也是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。还含有水溶性膳食纤维等营养素，有助于机体清除毒素。”
所属分类： 饮品   夏季食谱   奶昔  

火龙果奶昔的用料

主料

火龙果 半个 火龙果 半个

火龙果奶昔的做法

#火龙果奶昔的做法图解2

步骤1

准备好火龙果和牛奶
#火龙果奶昔的做法图解3

步骤2

将火龙果对半切开
#火龙果奶昔的做法图解4

步骤3

划十字。
#火龙果奶昔的做法图解5

步骤4

用汤匙将火龙果肉勺进料理杯内
#火龙果奶昔的做法图解6

步骤5

倒入牛奶和糖
#火龙果奶昔的做法图解7

步骤6

将料理杯盖上盖子，放在料理机的底座上
#火龙果奶昔的做法图解8

步骤7

按下按钮，搅拌十来秒即可
#火龙果奶昔的做法图解9

步骤8

火龙果奶昔就做好了

火龙果奶昔的烹饪技巧


糖量依个人口味增减 -使用的厨具：榨汁机

上传我做的这道菜

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/ 9   火龙果奶昔的做法步骤

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