香蕉奶昔

“#秋季养肺食谱# 香蕉：古称甘蕉。其肉质软糯、香甜可口。传说：佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，食用香蕉身体很容易就能摄取到香蕉的全面营养素，还可润肺止咳、预防便秘。由于香蕉的消化、吸收相当良好，搭配牛奶制成香蕉奶昔来饮用，对儿童有益智作用、利于大脑发育和骨骼的生长；成人喝了有预防神疲劳、镇静安神之功效。香蕉配牛奶、真的很美味，关键还简单，3分钟不到，一杯超营养纯天然的香蕉奶昔就完成了~~~”
所属分类： 饮品   下午茶   夏季食谱   奶昔  

香蕉奶昔的用料

主料

香蕉 210克

香蕉奶昔的做法

#香蕉奶昔的做法图解2

步骤1

备好食材
#香蕉奶昔的做法图解3

步骤2

香蕉去皮切丁
#香蕉奶昔的做法图解4

步骤3

与牛奶一起料理杯中
#香蕉奶昔的做法图解5

步骤4

装好料理机后拧紧
#香蕉奶昔的做法图解6

步骤5

双击功能键，几十秒后会自动停机
#香蕉奶昔的做法图解7

步骤6

香蕉奶昔就完成了
#香蕉奶昔的做法图解8

步骤7

将奶昔倒入杯中
#香蕉奶昔的做法图解9

步骤8

香甜又好喝

香蕉奶昔的烹饪技巧


1、平时常温喝、如果是天热可冷藏一会儿，味道更赞2、根据各人喜好甜度，是否添加蜂蜜自己决定，个人感觉：已很香甜、放蜂蜜已多余 -使用的厨具：榨汁机

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