红枣花生燕麦米糊

“花生具有抗衰老，促生长，提高记忆力的作用。配上红枣，燕麦，山药，口感细腻，顺滑，花生香气浓郁，孩子一改不爱吃花生的习惯，“嗯，好喝?”。春天了，万物勃发，各种五谷打成米糊喝起来。?”
所属分类： 粥   家常菜   早餐  

红枣花生燕麦米糊的用料

主料

红枣 适量 红枣 适量
燕麦片 适量 燕麦片 适量

辅料

大米 适量 大米 适量
冰糖 适量

红枣花生燕麦米糊的做法

#红枣花生燕麦米糊的做法图解2

步骤1

山药一段去皮切薄片。
#红枣花生燕麦米糊的做法图解3

步骤2

红枣去切成小粒。
#红枣花生燕麦米糊的做法图解4

步骤3

大米，小米，燕麦，红枣，山药，花生各适量。
#红枣花生燕麦米糊的做法图解5

步骤4

水位1300，全部材料放入豆浆机。
#红枣花生燕麦米糊的做法图解6

步骤5

冰糖适量。(喜欢原味的可不再添加，但是甜味更能激发出所有食材的香味口感)
#红枣花生燕麦米糊的做法图解7

步骤6

选择米糊，启动键开始。
#红枣花生燕麦米糊的做法图解8

步骤7

撒上玫瑰花点缀。
#红枣花生燕麦米糊的做法图解9

步骤8

成品。

红枣花生燕麦米糊的烹饪技巧


花生泡一夜，打出来会更细腻。燕麦的加入，让米糊更顺滑。大米小米，跟打底一样，我会每款米糊都加一点，让粗粮米糊口感更好? -使用的厨具：豆浆机

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