养颜凤凰疏果汁

“富含天然膳食纤维的风梨,其营养成分还包含有机酸,维生素B1,维生素C,类胡萝卜素,钾等。凤梨中的维生素C含量可是苹果的5倍哦!凤梨所含的蛋白酶,还可以分解蛋白质,能帮助人体对蛋白质的吸收和消化。凤梨中含有的维生素B1,不但可以消除疲劳,同时还能增进食欲。不仅如此,凤梨中内含的糖蛋白质酵素与盐类。具有利尿的作用,凤梨也可改善腹泻,消化不良。并有助於解决夏署食欲不振的困扰。”
所属分类: 饮品   果汁  

养颜凤凰疏果汁的用料

主料

高丽菜 60克 高丽菜 60克
凤梨 200克 凤梨 200克

养颜凤凰疏果汁的做法

#养颜凤凰疏果汁的做法图解2

步骤1

材料都预备好了。
#养颜凤凰疏果汁的做法图解3

步骤2

凤梨切成小块状。
#养颜凤凰疏果汁的做法图解4

步骤3

苹果洗净去种子,连皮切成块状。
#养颜凤凰疏果汁的做法图解5

步骤4

高丽菜也洗净切成小片状。
#养颜凤凰疏果汁的做法图解6

步骤5

先把高丽菜放进磨汁机里磨成汁。
#养颜凤凰疏果汁的做法图解7

步骤6

接着再放进苹果也磨成汁。
#养颜凤凰疏果汁的做法图解8

步骤7

最后也放下风梨轧出汁来。
#养颜凤凰疏果汁的做法图解9

步骤8

柠檬轧汁备用(柠檬小粒一粒,大的就半粒)。
#养颜凤凰疏果汁的做法图解10

步骤9

漂掉它的泡沫,再把柠檬汁加进果汁中。
#养颜凤凰疏果汁的做法图解11

步骤10

完全没加糖份滴果菜汁,完成。
#养颜凤凰疏果汁的做法图解12

步骤11

养颜又好喝“养颜凤凰疏果汁”。

养颜凤凰疏果汁的烹饪技巧


适合食用者:女性,发育期儿童,中年男性,老年人慢性病患者饮用。营养价值:增加抵抗力,对雀斑,皮肤粗造有预防作用,并且有良好美容效果。对高血压,糖尿病等慢性病有良好效果,可改善体质,增进健康。 -使用的厨具:搅拌机

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 12   养颜凤凰疏果汁的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜