南瓜小米浓汤

“南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，微甜，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，通便秘，并有利尿、美容等作用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高。小米和南瓜用豆浆机做成浓汤，颜色金黄，香甜滑润、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，是道廉价的养生佳品！”
所属分类： 饮品   汤羹   素食   冬季食谱  

南瓜小米浓汤的用料

主料

南瓜 100克 南瓜 100克
水 适量

南瓜小米浓汤的做法

#南瓜小米浓汤的做法图解2

步骤1

南瓜100克，小米半杯（豆浆机自带的量杯）
#南瓜小米浓汤的做法图解3

步骤2

小米淘洗干净，南瓜去皮去瓤切成小丁
#南瓜小米浓汤的做法图解4

步骤3

南瓜丁和小米倒入豆浆机中，加入适量水（水量与刻度线持平）
#南瓜小米浓汤的做法图解5

步骤4

盖上豆浆机盖子，接通电源，选择浓汤后启动豆浆机
#南瓜小米浓汤的做法图解6

步骤5

做好的浓汤。真是太方便了
#南瓜小米浓汤的做法图解7

步骤6

盛一碗慢慢享用吧！

南瓜小米浓汤的烹饪技巧


使用的厨具：豆浆机

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/ 7   南瓜小米浓汤的做法步骤

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