大枣豆浆

　红枣是补气养血、养血安神的圣品，同时又物美价廉，经常食用红枣即可达到养生保健的功效。豆浆的营养价值，豆浆对我们来说非常的熟悉，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。大豆和红枣在一起是完美的搭配，常喝常健康红枣豆浆尤其是在早上，喝一杯，胃暖暖的很舒服。比较适宜上班族，在在上来不及吃早餐的办公室人员。
所属分类： 豆浆   饮品   早餐  

大枣豆浆的用料

主料

黄豆 20克 黄豆 20克

辅料

白砂糖 适量 白砂糖 适量

大枣豆浆的做法

#大枣豆浆的做法图解2

步骤1

黄豆和大枣提前泡好
#大枣豆浆的做法图解3

步骤2

将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间
#大枣豆浆的做法图解4

步骤3

按至好豆浆键开始磨豆浆
#大枣豆浆的做法图解5

步骤4

磨好后的豆浆用筛子过滤
#大枣豆浆的做法图解6

步骤5

过滤好的豆浆
#大枣豆浆的做法图解7

步骤6

豆渣也不要扔，可以做馒头，炒鸡蛋等等
#大枣豆浆的做法图解8

步骤7

做好喝时放糖即可
#大枣豆浆的做法图解9

步骤8

大枣豆浆的烹饪技巧


1.黄豆一定要提前泡好，这样出浆率高。 2.患有肾脏病，通风的人不宜饮用红枣豆浆。

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