杏鲍菇乌鸡汤
乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。乌鸡内还含有丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低
用乌鸡来炖汤,再加入杏鲍菇,营养又很美味
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延缓衰老
杏鲍菇乌鸡汤的做法
杏鲍菇乌鸡汤的烹饪技巧
最后加盐调味,对身体有益
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