桂圆红枣粥

桂圆性温味甘，益心脾，补气血，它富含葡萄糖，蔗糖，维生素A,B等多种营养素，可用于心脾虚损，气血不足所致的失眠，和红枣配一起，女性朋友吃好处多多。。
所属分类： 素食   晚餐   宵夜   早餐   粥  

桂圆红枣粥的用料

主料

大米 100克

辅料

红枣 6个 红枣 6个

桂圆红枣粥的做法

#桂圆红枣粥的做法图解2

步骤1

红枣大米淘洗干净，桂圆干温水浸泡五分钟，别泡太久，影响甜度
#桂圆红枣粥的做法图解3

步骤2

大米加五倍水量，喜欢稀的多加点水，电饭煲煮粥，大概四十分钟左右
#桂圆红枣粥的做法图解4

步骤3

红枣去核切块，水开后放入红枣和桂圆干
#桂圆红枣粥的做法图解5

步骤4

煮好后焖一会即可，自己在家做量多料足，就是这么任性，秋天季节干燥。多喝粥，滋阴润肺，好处多多
#桂圆红枣粥的做法图解6

步骤5

桂圆红枣粥的烹饪技巧


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/ 6   桂圆红枣粥的做法步骤

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