营养豆浆

材料有，紫薯，山药，黄豆，玉米，花生，i紫薯抗癌，是身体的自由机，黄豆补脑，玉米利尿消肿，排毒，花生也是补脑，都是身体有所需求的，好身材
所属分类： 豆浆   饮品   早餐  

营养豆浆的用料

主料

紫薯 一个 紫薯 一个
玉米 50克 玉米 50克
花生 10克

辅料

白糖 10克 白糖 10克

营养豆浆的做法

#营养豆浆的做法图解2

步骤1

将黄豆洗干净i
#营养豆浆的做法图解3

步骤2

用温水泡两小时
#营养豆浆的做法图解4

步骤3

玉米粒，花生，泡好的黄豆备用
#营养豆浆的做法图解5

步骤4

紫薯去皮切块，山药去皮切块备用
#营养豆浆的做法图解6

步骤5

放入破壁机，按豆浆，在按启动
#营养豆浆的做法图解7

步骤6

即可食用
#营养豆浆的做法图解8

步骤7

营养豆浆的烹饪技巧


这个豆浆，营养丰富美味健康

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/ 8   营养豆浆的做法步骤

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