银耳百合绿豆浆

周末了,花样豆浆继续走起哈。将百合、银耳、绿豆这三种具有清热、润燥功效的食材组合,做成了银耳百合绿豆浆,适合四季饮用,特别是春秋天气干燥时,更能起到滋润调理身体的作用。   我喜欢稍微浓稠些的豆浆,喝起来好喝,再加上现在的豆浆机打磨效果很好,打出来的豆浆非常细腻,已几乎看不出渣渣了,我一般不过滤,直接喝豆浆糊糊。
所属分类: 豆浆   活血化瘀  

银耳百合绿豆浆的用料

主料

绿豆 50克 绿豆 50克
银耳 10克

银耳百合绿豆浆的做法

#银耳百合绿豆浆的做法图解2

步骤1

干银耳加水泡发后,去掉根部的黄色部分,洗净杂质,分成小朵;干百合泡发洗净;绿豆也提前泡一夜
#银耳百合绿豆浆的做法图解3

步骤2

将泡发的绿豆洗净沥去水分,与准备好的银耳、百合一起放入豆浆机中,加入适量水,不要超过最高水位线
#银耳百合绿豆浆的做法图解4

步骤3

盖上盖子,启动五谷豆浆模式,不到20分钟就可以喝上豆浆了
#银耳百合绿豆浆的做法图解5

步骤4

成品
#银耳百合绿豆浆的做法图解6

步骤5

银耳百合绿豆浆的烹饪技巧


  如果有新鲜百合的就更好了,可以代替干百合了,就不用提前泡了。

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