雪梨燕麦粥

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2012/12/12/2012121211541312372590.jpg?x-oss-process=style/p800的做法

食材明细

主料
辅料

雪梨燕麦粥的做法步骤

  • 雪梨燕麦粥的做法步骤:1
    1
    主料,盐是用来清洗梨的外皮的,皮是很有营养的。梨偏凉,放了姜可以有很好的互补作用。还有一个小秘密,放了姜,梨的甜味能更好的散发出来哦。不放冰糖都很甜了,当然喜欢食甜的可以再加点冰糖。
  • 雪梨燕麦粥的做法步骤:2
    2
    梨切块,今天做的比较急所以切的比较小块,可根据个人喜好决定大小,当然这也就决定了煮的时间啦。姜切末,不喜欢吃姜的人可以切片,切条,煮好后方便剔除。
  • 雪梨燕麦粥的做法步骤:3
    3
    砂锅放清水烧开
  • 雪梨燕麦粥的做法步骤:4
    4
    水开后放入雪梨块,姜末,煮沸转文火煲至梨块透明。
  • 雪梨燕麦粥的做法步骤:5
    5
    放入适量即食燕麦,煮2分钟,关火。关火后,闷1分钟。虽然是即食燕麦,但是稍微煮一下有助于消化吸收,而且会更糯。粥也会更像粥,很稠。
  • 雪梨燕麦粥的做法步骤:6
    6
    出锅啦!虽然卖像不咋滴,但是味道很不错的哦,现在这个季节吃很合适,小Yan很喜欢把这个做早餐,营养很全,很滋润。
  • 使用的厨具:瓦煲、电饭煲、汤锅、砂锅、煮锅
    所属分类: 主食   家常菜  

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