““最近比较少吃其他肉类,平时都吃鱼比较多了。也好,吃鱼长不胖,不用嚷嚷着减肥。” ”
食材明细
清蒸桂花鱼的做法步骤
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1杀好的鱼冲洗干净,鱼身切上几刀。肚子和面上放上葱白和姜丝。
2
水在锅里烧开,鱼隔水下去蒸,撒上辣椒丝。大火8分钟以内,筷子可以穿透为熟。3
蒸好后,把鱼拿出来。4
鱼身均匀的淋上烧开的茶油+酱油+麻油。
使用的厨具:蒸锅
““最近比较少吃其他肉类,平时都吃鱼比较多了。也好,吃鱼长不胖,不用嚷嚷着减肥。” ”