为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜

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“许多人都喜欢把猪皮做成皮冻,而我却喜欢油炸后泡发和各种蔬菜一起拌着吃,这只是随个人喜好。女同胞们常吃猪皮可以美容,因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。”

食材明细

主料
辅料

为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜的做法步骤

  • 为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜的做法步骤:1
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    煮锅烧开一锅水,放入炸猪皮,盖上盖子泡发两小时后洗净油脂。
  • 为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜的做法步骤:2
    2
    洗好的猪皮切成条备用。
  • 为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜的做法步骤:3
    3
    菠菜择去老叶后放水里洗净,然后放入沸水中焯水一分钟。
  • 为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜的做法步骤:4
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    把焯好水的菠菜冲凉后切成三段。
  • 为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜的做法步骤:5
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    香葱叶切葱花,姜蒜切碎。
  • 为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜的做法步骤:6
    6
    取一小碗,放入两匙凉白开,放入盐、油辣子、酱油、醋、白糖、鸡精、味精、花椒油、香油调成味汁碗。
  • 为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜的做法步骤:7
    7
    把菠菜和猪皮放入凉拌大碗里,放入葱花和姜蒜末。
  • 为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜的做法步骤:8
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    淋入味汁拌匀即可。
  • 菠菜焯水时可往锅里滴几滴食用油,这样焯出来的菠菜颜色好看。 -使用的厨具:煮锅
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