苦中作乐

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  .将苦瓜切成两段，用小勺把里面的籽儿弄掉；2.紫薯去皮切成小块放近微波炉活着蒸锅大概5分钟，再碾成泥状，再里面滴一些蜂蜜增加口感。

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将水烧开，把两段苦瓜放进去，不停的滚一下，确定四周都熟了即可，然后捞出来放在凉水中拔一会儿，这样苦瓜会脆，口感好一些。

3

然后将紫薯泥塞进苦瓜洞里面，尽量弄实，这样切的时候会比较容易。

4

慢慢地切成厚度一样的片，然后摆在碟子里面，如果喜欢吃甜一些的，在上面再放一点蜂蜜也是可以的。

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这次我准备的紫薯泥多了，所以带上一次性手套团了几个紫薯小球球，呵呵~~~