““【虾的营养】虾含有很高的钙。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要孕妇对虾无不良反应，可以尽情的吃。” ”
食材明细
【十分钟早餐系列3】————虾肉小馄饨的做法步骤
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1新鲜的虾子洗净，葱花切成末
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这是我事先包好放冰箱的馄饨，随吃随取
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拿一个小碗，放入适量的生抽和麻油
4
水烧开，下小馄饨和虾，煮开等小馄饨飘起来就立马捞上来，小馄饨皮很薄，很容易烂
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捞起来放到提前准备好的汤料里，撒上葱花即可
新鲜的虾买回来，为了随时可以吃，可以放冰箱冷冻 -使用的厨具：煮锅
