椒盐小黄鱼

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“椒盐小黄鱼是一道酥香味美的补钙佐酒小菜。小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果,小 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。”

食材明细

主料
辅料
配料

椒盐小黄鱼的做法步骤

  • 椒盐小黄鱼的做法步骤:1
    1
    准备好小黄鱼和椒盐。
  • 椒盐小黄鱼的做法步骤:2
    2
    将小黄鱼清理干净。 加入花椒、盐、白酒,揉匀。
  • 椒盐小黄鱼的做法步骤:3
    3
    再加入葱、姜腌制20分钟。
  • 椒盐小黄鱼的做法步骤:4
    4
    用厨房纸吸干水分。 薄薄沾上一层面粉。
  • 椒盐小黄鱼的做法步骤:5
    5
    煎锅注入油,烧热,下入小黄鱼。
  • 椒盐小黄鱼的做法步骤:6
    6
    小火煎制小黄鱼两面金黄。
  • 椒盐小黄鱼的做法步骤:7
    7
    再用厨房纸吸干鱼表面多余的油脂。
  • 椒盐小黄鱼的做法步骤:8
    8
    趁热撒上椒盐即可。
  • 我的椒盐是买的现成的,也可以用花椒炒香擀成沫,和盐拌均。自己做的更香 -使用的厨具:炒锅
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