【爽口弹牙】青椒炒鱼扣

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“这个小东西叫做【鱼扣】。我在网上搜索却发现说它是鱼的喉咙中间的一块骨头, 形状不一,有的像心型,有的三角形,有点像葵花籽形, 一般大鱼的喉咙里都有。但是PAPA,MAMA却说它是鱼的胃。究竟哪个才是对的呢?吃了那么多次,我们家都一致认为:鱼扣,在鲈鱼身上的更好吃,特别是海鲈。”

食材明细

主料
辅料
配料

【爽口弹牙】青椒炒鱼扣的做法步骤

  • 【爽口弹牙】青椒炒鱼扣的做法步骤:1
    1
    鱼扣准备好。
  • 【爽口弹牙】青椒炒鱼扣的做法步骤:2
    2
    用刀将鱼扣对半切开,刮掉内部粘液。
  • 【爽口弹牙】青椒炒鱼扣的做法步骤:3
    3
    用盐抓腌洗净鱼扣内的粘液。
  • 【爽口弹牙】青椒炒鱼扣的做法步骤:4
    4
    反复用盐抓洗,用水冲洗干净。(直到水变清,鱼扣比之前干爽,少粘液)。
  • 【爽口弹牙】青椒炒鱼扣的做法步骤:5
    5
    锅烧热,爆香姜末,倒入鱼扣翻炒至变色。
  • 【爽口弹牙】青椒炒鱼扣的做法步骤:6
    6
    鱼扣翻炒至变色倒入青椒翻炒,加入少许水。
  • 【爽口弹牙】青椒炒鱼扣的做法步骤:7
    7
    青椒翻炒至变色(更油亮的绿色),加入少许生抽上色。【此步骤可忽略】
  • 【爽口弹牙】青椒炒鱼扣的做法步骤:8
    8
    最后用盐调味。
  • 【爽口弹牙】青椒炒鱼扣的做法步骤:9
    9
    调入盐后翻炒均匀,稍微收汁即可。
  • 【CSY温馨提示】1.用刀将鱼扣对半切开,刮掉内部粘液。2.用盐抓腌洗净鱼扣内的粘液。反复用盐抓洗,用水冲洗干净。(直到水变清,鱼扣比之前干爽,少粘液)。3.加入少许生抽上色。【此步骤可忽略】 -使用的厨具:炒锅
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