““在微信上看到这么一段话“如果想维持健康的身体，每摄取20%的酸性食物，就需要80%的碱性食物”。而我们爱吃的肉肉都属于酸性食物，久而久之，就会造成体质酸性过高，进而患上各种慢性病。看样子想要健康就要多吃碱性的蔬菜食物.” ”
食材明细
珍选捞汁莴笋腐竹的做法步骤
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1准备好所有的食材。
2
无莴笋去皮切片加少许盐腌制片刻。
3
胡萝卜切片，蒜苗切段。
4
水发腐竹入开水中煮上1分钟过凉备用。
5
在放入胡萝卜焯烫过凉备用。
6
放入蒜苗焯烫过凉备用。
7
将珍选捞汁倒入碗中
8
再加入辣椒油。
9
再加入辣椒油。
10
全部拌均匀即好。
压力大，应酬多，大鱼大肉油脂高、烟酒不断胃口差，所以我就爱这捞汁菜！只要多种鲜蔬搭配，再倒上捞汁这么一泡，就能把营养和健康全都捞回来！ -使用的厨具：不粘锅
