““做起来不算太简单但配料丰富超级好吃的虾仁脆肠焖红米饭~~要不是锅小量不多好想暴食就算发胖也可忽略不计~~” ”
食材明细
虾仁脆肠焖红米饭的做法步骤
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1番茄切碎丁;芹菜切末(嫩叶不用去掉);鲜虾去壳去虾线虾肠(因为虾仁太大我把它们切小块一些)
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洋葱切碎;脆肠切片;蒜瓣切末;香叶洗净备用;指天椒切小圈;3
热锅,放入一半的黄油和2/3汤匙猪油融化拌匀;4
倒入芹菜末、洋葱末和蒜末炒1分钟左右;5
倒入番茄丁炒匀后倒入鸡汤,加入香叶、黑椒碎、辣椒、干百里香和醋,加盖煮15分钟;6
去掉香叶,加盐调味,可先倒出碗里;7
另热小铸铁锅,加入另一半黄油和猪油,倒入淘洗过的红米炒约1分钟; 8
然后倒入大部分前面煮好的汤料,可搅拌均匀一些,加盖,小火,煮30分钟左右至米饭熟,然后关火焖10分钟;9
另小煎锅加少许油,放入脆肠略煎一下先盛出;(也可不煎)10
倒入剩下的少许汤料炒一会儿,放入虾仁炒;11
再倒入煎过的脆肠炒至收汁;12
拨松煮好的红米饭,倒入虾仁香肠拌匀即可开吃~~
1、黑椒碎和指天椒有辣味,需酌量添加;2、汤料煮饭不需过多,米饭干爽些比较好吃;3、煮饭时闻着有差不多想变焦的味道就可关火;4、大个番茄一个就够了;芹菜用西芹也可以的~~