四米五豆六果粥

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  四米，量同比。

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五豆，一定放点儿绿豆。

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六果，不必多，每样都来点儿

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有时间尽量泡泡米。

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有时间尽量泡泡豆。

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泡泡米；米和豆洗好再泡，煮粥时连泡米的水一起入锅，可以防止营养流失；

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先将豆放入高压锅，加入适量清水，中小火煮至沸腾；

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再加入泡过的米及泡米的水；

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加入除枸杞之外的所有干果，上火，煮至高压锅上汽后后转小火压15分钟；

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自然排气后打开锅盖，加入枸杞子；喜欢甜的可以加冰糖或红糖；

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继续上火，不加高压锅盖，大火催五分钟，即可。