““红枣是补血佳品,枸杞子也有补血养颜的功效,可以帮助预防贫血。” ”
食材明细
红枣枸杞粥的做法步骤
-
1将红枣、枸杞子洗净,用温水泡20分钟。
2
将泡好的红枣、枸杞子和大米放入装有适量水的锅内;用大火烧至锅内水开。
3
然后改成中小火,慢慢熬煮至米烂汤稠即可。
使用的厨具:煮锅
““红枣是补血佳品,枸杞子也有补血养颜的功效,可以帮助预防贫血。” ”