““南瓜的主要功效是养胃，我一般喜欢蒸着吃，原汁原味营养不流失，南瓜加点大米或是小米打成米糊，孩子和老年人更容易吸收。” ”
食材明细
南瓜米糊的做法步骤
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1南瓜去皮切丁取140克、大米60克称量好
2
大米清水淘洗两遍
3
将大米、南瓜丁倒入豆浆机里
4
加1000ml饮用水
5
开启米糊功能键
6
分钟左右色泽金黄、滑润香甜的南瓜米糊就好了
使用的厨具：豆浆机
