““早餐、午餐、家庭聚餐都很受欢迎的一道美食,健康、低脂、简单又美味。亲们来一盆吧O(∩_∩)O~(^o^)/~” ”
食材明细
包菜炒粉丝的做法步骤
-
1备好食材:鸡蛋、米粉丝、胡萝卜、葱头、包菜;(米粉丝提前15分钟浸泡软)
2
包菜、胡萝卜去皮洗净、分别切成丝;3
鸡蛋打散,加几滴盐搅拌均匀。葱头去须去尾拍碎;4
浸泡软的米粉丝捞起,沥干水,撕散开;5
热锅,放适量油,倒入鸡蛋液煎成蛋皮;6
夹起切成丝;7
继续热锅,添加少许油,下葱头爆香;8
倒入胡萝卜丝煸炒一下;9
加入包菜丝;10
加上一汤匙酱油,翻炒均匀;11
倒入米粉丝;12
用碗盛起酱油、老抽、蚝油、鸡粉、香油搅拌均匀,倒入锅中;13
用筷子快速划炒,或直接端起平底锅抛炒食材,至色味均匀;14
上蛋丝,关火,拌匀即可。
米粉丝提前15分钟浸泡,如没提前就用开水浸泡也可。酱汁里够咸味的,炒制过程中不需要再加盐了。 -使用的厨具:不粘锅、炒锅