““那天看食全食美,石万荣石大侠教做一道京味儿烤羊肉,我一看就眼馋想做了,这道菜用油很少,非常符合现在的少油少盐的健康理念,又解馋又健康。有兴趣的都试试看吧!” ”
食材明细
京味儿烤羊肉的做法步骤
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1准备好食材:羊肉、香菜、鱼露、香油、酱油、腐乳汁、葱、姜。(这脑子,香油和酱油又忘了拍进去。)
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羊肉切片、葱切眉毛葱、姜切末、香菜取梗切寸断。3
分别放入腐乳汁、鱼露、酱油、香油,每放完一种调料都要用手抓匀。4
最后把姜末放进去也用手抓匀。5
抓匀以后腌制五分钟6
炒锅烧热放10克玉米油7
下入腌制好的羊肉用筷子扒拉散开8
待羊肉变色就加入葱扒拉几下9
最后加入香菜梗10
翻匀即可出锅装盘开吃!
1用筷子扒拉羊肉更容易将羊肉分散开。2加完葱和香菜梗扒拉几下就出锅,久了口感不好。3腌制羊肉时间不要过久,不然肉容易老。 -使用的厨具:不粘锅