““红薯梗具有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维，增强肠蠕动，通便排毒” ”
食材明细
素炒红薯梗的做法步骤
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1将红薯梗清查干净，红薯叶我是没要的，然后剥皮。皮没剥干净也没事。
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然后洗净切段，我一般都是切3CM长，将蒜，小尖椒切碎。3
锅里下油，将切好的蒜和小尖椒放到锅里爆炒，炒出香味下红薯梗到锅里一起炒。炒到七八分熟，放适量盐，生抽，鸡精，搅拌均匀即可。这是一道很不错的夏哦，个人很喜欢吃，很美味。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜
““红薯梗具有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维，增强肠蠕动，通便排毒” ”
