凉拌火龙果皮

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“火龙果的果皮含有丰富的花青素。能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压。 并且花青素能增进皮肤的光滑度,美颜肌肤。””

食材明细

主料
辅料

凉拌火龙果皮的做法步骤

  • 凉拌火龙果皮的做法步骤:1
    1
    剪去火龙果上的尖角。
  • 凉拌火龙果皮的做法步骤:2
    2
    用刮皮刀削去外层薄皮,清洗干净。
  • 凉拌火龙果皮的做法步骤:3
    3
    火龙果切4半,取出果肉。
  • 凉拌火龙果皮的做法步骤:4
    4
    将将火龙果皮切成丝,青椒黄椒切同样的丝。
  • 凉拌火龙果皮的做法步骤:5
    5
    放入盘中,加入盐、胡椒粉鲜味汁、罗勒叶和橄榄油调味。
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