草鱼焖豆腐

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2015/09/27/20150927z2ho10hra4y28i63.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“草鱼焖豆腐清淡可口,营养丰富,色泽诱人,具有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效,是一道味道鲜美的滋补性煮菜。”

食材明细

主料
辅料

草鱼焖豆腐的做法步骤

  • 草鱼焖豆腐的做法步骤:1
    1
    草鱼切块,放入老抽、白糖、蚝油、料酒腌制30分钟。
  • 草鱼焖豆腐的做法步骤:2
    2
    先将豆腐放入盐水中泡一会儿,这样,做的时候不容易散掉或变硬,口感更加滑嫩好吃,然后锅里放油,放入豆腐,煎至二面稍黄,装盘备用。
  • 草鱼焖豆腐的做法步骤:3
    3
    锅里再加些油,用姜葱蒜炝锅,炝出香味,放入鱼块,煎至二面稍黄。
  • 草鱼焖豆腐的做法步骤:4
    4
    倒入煎过的豆腐,放入辣椒酱、腐乳、红辣椒,倒入适量开水。
  • 草鱼焖豆腐的做法步骤:5
    5
    大火煮开后转中小火煮15分钟至汤底浓香微稠,放入少量盐、鸡精调味。
  • 草鱼焖豆腐的做法步骤:6
    6
    盛入碗中撒上葱花即可。
  • 1、最后的焖煮,汤水一次性加足,然后焖至汤底有稠感就可以了。  2、鱼要先腌过,这样鱼肉更嫩,口感更好。  3、煮鱼的水一定要用开水,冷水会使煎过的鱼肉收缩、鲜味锁住。 -使用的厨具:炒锅
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