““滑子蘑不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物资是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处。并且还有抑制肿瘤的作用1” ”
食材明细
白菜炒滑子蘑的做法步骤
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1准备好所有材料,滑子蘑提前用开水焯一下
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热锅冷油,油温七成热的时候放入猪瘦肉翻炒3
炒至七分熟加入葱。姜。蒜。胡椒粉炒出香味4
加入生抽,料酒大白菜,大火继续翻炒5
白菜炒至五分熟的时候加入滑子蘑,继续翻炒6
快出锅的时候加入盐,盐化了加入香菜就可以装盘开吃啦7
开吃吧,很下饭的!
1:炒的过程中不用加水,白菜本身就会渗出汤汁。2:炒白菜的时候要大火炒才会香。3:炒熟了还有汤汁没有关系,这个汤汁很有营养,泡饭吃很香。 -使用的厨具:炒锅