牛油果米饭

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  牛油果要放到有点软才可以吃

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用刀子从中间切开，把核取出来，用勺子很容易把里面的果肉挖出来。

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加入半个青柠汁

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把香菜和大蒜切碎，放入捣碎的牛油果中，加入黑胡椒

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搅拌均匀，加入适量的盐

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加入米饭搅拌均匀，剩米饭我是用少量的油炒了一下

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营养美味的牛油果米饭