蒸饺

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2015/12/16/20151216fdl103rnd00pgce0.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“冬季食补,少不了主食饺子,这款饺子是角瓜馅的。角瓜也叫西葫芦。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。所以向大家推荐这道主食:”

食材明细

主料
辅料

蒸饺的做法步骤

  • 蒸饺的做法步骤:1
    1
    将角瓜用擦板擦丝,然后用少许盐腌制,腌出水分,将多余的水分挤净,待用
  • 蒸饺的做法步骤:2
    2
    将浓汤宝放入锅中,加少许水将其融化,备用
  • 蒸饺的做法步骤:3
    3
    将肉馅放入拌匀
  • 蒸饺的做法步骤:4
    4
    将角瓜丝,洋葱,盐,五香粉一起拌匀
  • 蒸饺的做法步骤:5
    5
    将面粉(按一斤面半斤水的比例) 开水大约80度的水烫好和成面团,醒面30分钟(北方此时很冷)
  • 蒸饺的做法步骤:6
    6
    搓条
  • 蒸饺的做法步骤:7
    7
    下剂子
  • 蒸饺的做法步骤:8
    8
    擀皮
  • 蒸饺的做法步骤:9
    9
    包馅
  • 蒸饺的做法步骤:10
    10
    成型
  • 蒸饺的做法步骤:11
    11
    蒸锅上汽蒸12分钟就成熟了
  • 蒸饺的做法步骤:12
    12
    成品
  • 角瓜特别容易出水,所以要用盐腌制一下,挤净。80度的水温,一般就是做开水,水有响声的时候,称为“响水”,此时和面温度正好,不要开水和面。 -使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 主食   家常菜   儿童   老人   饺子   快餐   午餐  

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