雪蛤雪燕百合润肺汤

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““娘娘：二妞啊，这外面怎么昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，这外面是刮沙尘暴了！小的特意为娘娘煮了雪燕雪蛤百合润肺汤，给娘娘清肺润肺用。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦！娘娘：还是你最贴心。” ”

食材明细

主料
辅料

雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤

  • 雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤：1
    1
    把准备好的材料都泡发好
  • 雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤：2
    2
    锅中放入适量清水烧开
  • 雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤：3
    3
    水开后将银耳下入锅中
  • 雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤：4
    4
    水开后转小火炖30分钟
  • 雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤：5
    5
    加入百合
  • 雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤：6
    6
    加入莲子
  • 雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤：7
    7
    加入枸杞
  • 雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤：8
    8
    放入雪蛤
  • 雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤：9
    9
    放入雪燕
  • 雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤：10
    10
    炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟
  • 雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤：11
    11
    这种灰蒙蒙的沙尘天气，真的应该好好保养下我们的肺
    • 雪蛤和雪燕一般都会有一些杂质，所以泡发的时候，最好多次换水泡发，边换水边挑杂质才能挑干净 -使用的厨具：煮锅
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