“““粤菜”里有,大菜、小炒、煲仔、铁板、焗、烤、生煎、清蒸等等各种系列菜肴,应时的还有很多用果蔬搭配的菜肴。今天做一款煲仔类菜肴,叫做“海鲜时蔬豆腐煲”。其做法简单,互搭随意,吃起来味道鲜美,是一款下饭菜。主要做法如下;” ”
食材明细
海鲜时蔬豆腐煲的做法步骤
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1把炸豆腐飞水去掉油脂捞出备用。
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把海鲜料飞水捞出备用。3
另起锅烧热,注入适量烹调油下入蒜瓣煸炒。4
蒜瓣煸至微黄时下入姜片爆香。5
然后倒入茭白煸炒。6
把茭白煸炒至颜色微黄烹入黄酒。7
烹入酱油炒匀。8
倒入适量蚝油炒匀。9
下如豆腐炒匀。10
倒入冬笋片炒匀。11
炒匀后注入适量清水烧开。12
焖煮3分钟后,调入少许白糖炒匀。13
撒入少许胡椒粉。14
再撒入少许鸡粉炒匀。15
倒入什锦海鲜料炒匀,然后用旺火翻炒数下。16
最后用湿淀粉勾芡。17
待芡汁糊化后淋上包尾油(最好使用葱油)。18
把烧好的菜肴倒入煲仔里。19
盖上锅盖,用小火焖制3-5分钟。20
焖好后便可趁热上桌食用。
煲仔特点;配料美观、启盖喷香、浓香味美、材料多样、荤素搭配、营养丰富。温馨提示;1、煲仔一般以秋冬季食用比较好,可暖身下饭。2、材料可随意搭配,比如,八珍豆腐煲、海鲜茄子煲、时蔬扣肉煲、粉丝蟹肉煲、双冬狗肉煲、南煎丸子煲等等,都可随意,反正怎么好吃怎么来吧,呵呵!3、煲仔类里面要有少许汤汁,但不宜过多,把煲先预热然后倒入烧制好的菜肴,稍焖三五分钟即可。大炒勺的这款粤菜煲仔“海鲜时蔬豆腐煲”就做好了。煲仔类菜肴营养丰富,简单易做,吃起来味道鲜美,供朋友们参考!