““大家好~我是肉肉厨!今天我介绍的这道菜叫--酒酿鸡腿。酒酿也叫米酒,能够帮助血液循环,具有补血养颜、舒筋活络延年益寿的功效,特别对女人有益。而鸡肉蛋白质含量高且与其它肉类相比脂肪含量较低。所以把酒酿和鸡肉配在一起,是一道营养十分丰富的菜肴。并且通过焖的方式,使鸡能吸收到酒和酱料的味道,吃起来更有淡淡酒香,味道更可口。希望大家喜欢~~也可以在家里试试做!!!” ”
食材明细
酒酿鸡腿#肉肉厨的做法步骤
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1食材展示:鸡腿2个,姜1块,葱2根,玉米淀粉8克,酒酿汁100ml,八角2个,老抽5克,生抽15克,盐3克,油15ml。
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首先将鸡腿洗净切块备用。冰冻鸡肉需要飞水(去掉血水),再洗净备用。3
葱切葱花,姜切片备用。4
将鸡块放在一个大碗里,加入一半姜片,葱花,一半酒酿汁,一半生抽,一半盐,一个八角将鸡拌匀后腌制半个小时。5
腌制到25分钟的时候,把玉米淀粉加入腌制的鸡肉中搅拌均匀再继续腌制5分钟。6
起锅热油,加入姜片炒香。7
加入八角继续炒。8
再加入生抽和酒酿调制好酱汁。9
倒入腌制好的鸡肉,腌制的酱汁也一起倒入。10
搅拌均匀后盖上锅盖焖煮3分钟开盖。然后加入老抽调色。11
大火收汁即可出炉。焖煮期间不要加水,鸡肉从入锅开始10分钟即可出锅。要控制在10分钟把汁收完。这样的鸡肉才嫩滑多汁又入味。12
好啦~~来张全景图。一锅香喷喷的酒酿鸡腿可以上桌啦!!加碗白饭!!可以开吃咯~~~
最后一步需要收汁,这样鸡肉才会入味! -使用的厨具:煮锅