““坚果和酸奶,燕麦和水果,各种营养在这款早餐中都包含了。把黄油换成低脂健康的玉米胚芽油,没有过多的油腻,不仅颜值上升,连营养也UP~” ”
食材明细
#信任之美#格兰诺拉酸奶挞的做法步骤
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1花生仁洗净,核桃去皮,放在烤盘上。
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预热烤箱,上下火150度10分钟。3
同样的,杏仁片和燕麦片也放入烤箱中,上下火150度8分钟左右。4
烤好的坚果都取出,稍微放凉后切碎放入碗中(留一点儿后期装饰)。加入蜂蜜和椰蓉。5
倒入玉米油。6
搅拌均匀。7
将坚果碎放入7寸的烤盘中,铺平后用勺子压实。8
预热烤箱,上下火180度15分钟左右。9
烤好的坚果取出,放凉后倒入老酸奶。10
将剩余的坚果碎撒在酸奶上面装饰。11
放上桑葚、奇异果丁和蔓越莓干装饰。12
高颜值、低热量的健康早餐诞生~13
高颜值~14
O(∩_∩)O哈哈~开吃吧~
1.选用玉米胚芽油代替黄油,低脂更健康。2.烤箱设置仅供参考。3.可以把水果换成自己任意喜欢的。 -使用的厨具:电烤箱