““平时在外吃饭，我都是很少喝饮料，过年过节，基本也不买饮料，自己动手做饮料，健康又好喝，这款橙子苹果汁营养非常丰富，大家都知道苹果有保护心脏的作用，而且能促进肠道蠕动，起到减肥作用，橙子又富含维生素C，能起到美白功效，胡萝卜不仅可以补充人体所需要的维生素A，能预防癌症、高血压等疾病，对眼睛也特别好呢。” ”
食材明细
【上海】橙子苹果汁的做法步骤
-
1所有材料准备；
2
苹果去皮切成块，橙子去皮切成块，胡萝卜切成块；
3
将苹果、橙子和胡萝卜倒入搅拌杯中，加入600ml清水；
4
启动“果汁”功能；
5
破壁机开始运作；
6
工作完毕，发出“嘀”声提示食材制作完成。
