【广东】吉祥消食甜汤

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“春节假期大鱼大肉,容易吃得腻滞。推荐一道新春汤品--开胃消食,减脂化滞的吉祥消食甜汤。柑橘消渴开胃,富含维生素C和柠檬酸,能增强机体免疫力。银耳的特点是滋润而不腻滞,有益气清肠、清热润燥的功效,还能提高肝脏解毒能力,新年时吃的东西太杂了,多食银耳排毒相当有益。而山楂和陈皮药性良性互补,陈皮理气山楂助消化各司其职,共同解决胃胀气、积食不化的症状。再加上寓意“红火、甜美”的红枣合而为汤,这个汤不止开胃消食化滞,还有吉祥如意,红火甜蜜的美好寓意,新年期间大家不妨试试。”

食材明细

主料

【广东】吉祥消食甜汤的做法步骤

  • 【广东】吉祥消食甜汤的做法步骤:1
    1
    备好材料
  • 【广东】吉祥消食甜汤的做法步骤:2
    2
    银耳提前泡发后,洗去杂质撕小朵
  • 【广东】吉祥消食甜汤的做法步骤:3
    3
    山楂干、陈皮和红枣洗净稍浸泡一会
  • 【广东】吉祥消食甜汤的做法步骤:4
    4
    锅中加水1600ml,下银耳红枣山楂和陈皮,大火烧开后转小火煲1小时
  • 【广东】吉祥消食甜汤的做法步骤:5
    5
    柑橘剥成瓣,去核
  • 【广东】吉祥消食甜汤的做法步骤:6
    6
    最后放入冰糖和柑橘,搅拌一下等冰糖融化之后就可以了
  • 柑橘煲汤最好先剥成一瓣瓣,果核和白衣煲都是有一点点涩味的。 -使用的厨具:汤锅
    所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  

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