““穿心莲药食作用兼而有之,新鲜的穿心莲洗干净搭配鸡蛋煎成鸡蛋饼,作早餐既营养美味又养生保健。穿心莲有着凉血消肿,去火消炎,清热排毒等功效,可以有效预防上呼吸道感染,抵御雾霾。对治疗急性菌痢,胃肠炎,口咽肿痛,百日咳,流脑,气管炎,肺炎,肺结核,胆囊炎,高血压,疮疖痈肿,水火烫伤,毒蛇咬伤很有效果。” ”
食材明细
穿心莲鸡蛋饼的做法步骤
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1穿心莲洗干净用过凉水浸泡10分钟。
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浸泡后捞出沥干水。3
将穿心莲切碎。4
备好鸡蛋、小麦粉。5
将鸡蛋打入小麦粉中搅拌均匀。视情况加少许水。6
加盐、味精搅拌成面糊。7
穿心莲放入面糊中搅拌均匀。8
电饼铛加热,涂少许油,面糊分成小份放入电饼铛煎。9
适时将小饼翻身。10
将鸡蛋饼煎熟即可盛出享用。
1、面糊中水的添加量,依据自己对面糊的浓稀度要求而定。2、鸡蛋饼的煎制时间以鸡蛋饼熟为标准。-使用的厨具:电饼铛