““油卡炸食品一直让我忘而却步,虽然美味,但油量太大不利于健康,这次家里新添1台空气炸锅,立马来试试效果,好吃的炸沙丁鱼排,用空气炸锅做一滴油也不用放哦!” ”
食材明细
酥炸沙丁鱼排(空气炸锅版)的做法步骤
-
1准备好材料,沙丁鱼选用鱼排部分,切成条状,姜块切丝。
2
加入料酒,盐,胡椒粉,姜丝拌匀腌1小时。3
裹炸粉加入清水,鸡蛋。4
搅拌均匀,成细腻糊状。5
腌好的鱼排放入炸浆里过一遍,再沾点干炸粉。6
全部沾上粉后,摆放入空气炸锅烤盘。7
按下菜单,选择到“鱼类”功能。8
度,烘炸15分钟。9
时间结束,用取物夹取出即可食用,沾点黑椒酱更美味呢!
沙丁鱼是冷冻食品,腌制时也要放入冰箱。裹炸干粉不用沾太多,不然烤出来口感不好。 -使用的厨具:空气炸锅