空气炸锅版炸带鱼

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“省油又没油烟的炸带鱼方法,最简单不过用空气炸锅来完成,真省油,一点点就够,真没有油烟,厨娘的福气呀!口感不差,吃的健康,行动起来吧!”

食材明细

主料
辅料

空气炸锅版炸带鱼的做法步骤

  • 空气炸锅版炸带鱼的做法步骤:1
    1
    带鱼去头去尾去内脏去鱼鳞去腹黑膜,切成段
  • 空气炸锅版炸带鱼的做法步骤:2
    2
    葱姜蒜切碎
  • 空气炸锅版炸带鱼的做法步骤:3
    3
    加入料酒、生抽、盐、五香粉、胡椒粉、葱姜蒜拌匀,冰箱冷藏腌制2-4小时入味
  • 空气炸锅版炸带鱼的做法步骤:4
    4
    取出腌制好的带鱼用厨房纸擦干
  • 空气炸锅版炸带鱼的做法步骤:5
    5
    空气炸锅200度预热,底层刷薄油,放入腌制好的带鱼,表面刷油,炸10分钟左右
  • 空气炸锅版炸带鱼的做法步骤:6
    6
    中间打开翻面在刷薄油,炸至表面金黄就OK了
  • 空气炸锅版炸带鱼的做法步骤:7
    7
    出锅装盘。
  • 腌制带鱼的材料随自己喜欢添加,时间长点更入味。 -使用的厨具:空气炸锅
    所属分类: 热菜   中式宴请  

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