牛扒煎

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  1

  花椰菜洗干净，切成小块儿，然后热水煮熟即可

2

牛肉拿出来解冻哦，然后抹上一些盐巴，腌制一下

3

准备好一瓶胡椒酱

4

大概一块牛排用两大勺最合适

5

牛排放入油锅当中煎炸八成熟

6

最后加入一些盐巴颗粒，然后和花椰菜一起摆盘出锅即可吃