““冬天，缺不了一碗热腾腾的粥，暖胃养胃。每天早上，我都会熬上一锅沙锅粥。今天用南极直达家红极参熬的红极参藜麦油条粥，红极参和藜麦都是很有营养的食材。适合老人和孩子食用。” ”
食材明细
红极参藜麦油条粥的做法步骤
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1准备食材
2
红极参切小条
3
油条切小块
4
米加十倍水大火煮开
5
锅上夹一筷子小火熬十分钟
6
加入藜麦继续小火继续熬十分钟
7
加入红极参大火煮三分钟
8
加入盐、酱油、香油
9
关火放入油条搅拌
10
成品
使用的厨具：砂锅
