““鸡蛋怎么吃?你还只会炒西红柿吗?其实鸡蛋不止可以炒着吃,也不止只和西红柿搭配,与其他食材一起吃也可以很美味!今天要做的就是一道有颜有料的蒸蛋料理——鳗鱼蟹子蒸蛋~~~” ”
食材明细
鳗鱼蟹子蒸蛋的做法步骤
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1准备材料:鳗天下蒲鳗,鸡蛋,鱼籽,盐,胡椒粉,油
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取两三个鸡蛋,在顶部敲出一个洞,倒出里面的鸡蛋液3
将鸡蛋壳的洞口修剪大一些4
鸡蛋液加入盐5
胡椒粉搅拌均匀6
将蛋液加少量温水搅散后过滤,再倒回蛋壳中7
水开后上蒸锅中火蒸3分钟左右,关火焖1分钟8
在蒸蛋的同时将解冻好的鳗天下蒲鳗切成1.5厘米左右的小块9
将鳗鱼小火煎香10
将蒸好的蛋取出,放上煎好的鳗鱼块和鱼籽,一道好看又好吃的鳗鱼蒸蛋就做好啦~11
口感丰富又营养,老人小孩孕妇都适合吃哦~
水开后就要转中火了,火太大鸡蛋壳容易裂 -使用的厨具:不粘锅、蒸锅